Подразделы

Нет новых сообщений Биологическая сфера

Биологическая сфера - наше тело, все наши органы и системы требуют соответствующего внимания. Даже если нам в какие-то моменты лень, мы уставшие, все равно необходимо о себе позаботиться: соблюсти правила гигиены, питания, провести себе физ зарядку, контрасный душ, принять приятную солевую ванну и намазаться кремами, вовремя обратиться к врачам при необходимости и т.д.

103 Сообщений
8 Тем

Последний ответ от Татьяна Соловьева
в Re: Рецепты полезных и н...
Сентябрь 06, 2014, 11:24:33 am

Подразделы: Важность физических упражнений, Здоровое питание, Контрастный душ
Нет новых сообщений Духовная сфера

Духовная сфера - Дух - это энергия, которая скрепляет все наши сферы между собой. У каждого из нас есть духовные потребности: потребность в единении и причастности к чему-то большему; потребность в существование непознанного, в вере в чудо, в наличие Высшего разума; потребность в наличии смысла жизни и определяющих его ценностях; потребность следовать голосу совести; потребность в нравственных нормах; потребность в творческой деятельности; потребность в бескорыстии; потребность в красоте. Мы должны их удовлетворять для хорошего самочувствия и укрепления нашего духа.

12 Сообщений
11 Тем

Последний ответ от Вика-Клубника
в Re: Великий пост!
Январь 27, 2014, 10:31:38 am

Подразделы: Медитации, Благотворительность, Замечательная личная жизнь, Здоровое восстановление личностных ресурсов, Энергетическая зарядка «Око возрождение», Театры
Нет новых сообщений Психологическая сфера

Психологическая сфера - это сфера чувств. Важно в любой ситуации понимать что мы чувствуем и почему. Вы можете воспользоваться Дневником чувств (представлен далее), чтобы разобраться с любым своим состоянием, лучше понять себя или другого человека. Так же можете воспользоваться списком конструктивного проявления сильных чувств. Каждому подходит что-то свое. Главное, чтобы этот список был всегда под рукой и напоминал что можно сделать для улучшения самочувствия. Ну и конечно важно после осознания причины своего дискомфорта, ее изменить.

7 Сообщений
3 Тем

Последний ответ от Татьяна Соловьева
в Re: Психологи и другие с...
Июнь 07, 2014, 09:51:48 pm

Нет новых сообщений Социальная сфера

Социальная сфера - потребность в общении, в принятии и принадлежности группе людей одна из основных которую нам необходимо удовлетворять. Общество, в котором человек живет, растет и воспитывается, влияет на сознание человека, формируя его привычки, вкусы, мировоззрение, способы решения проблем, досуг и многое другое.

3 Сообщений
3 Тем

Последний ответ от Татьяна Бархатова (Былим)
в Любимая работа
Ноябрь 26, 2013, 08:20:52 am

Давно известна истина, что наша успешная долголетняя жизнь, зависит от того, какой образ жизни мы ведем. Это самый важный фактор для здоровья человека, так как на 60% гармония в организме и жизни зависит от питания, двигательной активности, психической настроенности, наличия вредных привычек. Только здоровый человек способен сегодня не просто адаптироваться к новым условиям бытия, но и выстоять, вписаться, найти себя в этой напряженной жизни, выдержать профессиональную и социальную конкуренцию, преуспеть в создании и сохранении своего статуса в семье, в обществе. В настоящее время престижным является имидж оптимистичного, благополучного человека, освободившегося от всяких вредных привычек и излишеств. Человек - это сложный организм, состоящий из 4-х основных сфер: биологической, психологической, социальной и духовной. Они тесно друг с другом взаимосвязаны, взаимодействуют между собой и взаимопроникают. Для здорового образа жизни необходимо конструктивно воздействовать на них, и заботливо относится к себе учитывая эти 4 сферы.

 


Яндекс.Метрика